初回カウンセリング
1回無料

お客様のご希望をお伺いして、目標やどのようになりたいのか、現在の柔軟性の把握、目標達成までの期間を具体化して、メニュー提案をさせていただきます。
貴方と一緒に柔軟性向上の第一歩を進めます。

柔軟相談
1回 2,200円

毎日ストレッチを続けているけど柔らかくなれない、180度開脚のためのトレーニング方法、正しい後屈など柔軟性に関するご相談なんでも受け付けいたします。
セルフストレッチのご提案や、お子様への正しい柔軟補助の仕方、目標到達までの期間に応じたメニューのご提案をさせていただきます。

柔軟基礎コース
1時間 3,300円

柔軟を始めたばかりの方、ハードストレッチの効果を体感したい方、ヨガやセルフストレッチでは物足りない方向けの柔軟コースの入門編の位置づけコースです。

開脚特化コース
1時間 4,400円

180度開脚、もしくはそれ以上の開脚を目標とされる方へのコースです。
柔軟性の基本は開脚から！
開脚の角度を広げることにより、パフォーマンスの幅が大きく拡がります。
新体操・体操・バレエ・アーティスティックスイミング、ダンス（チア、ジャズ、ポール、社交ダンス、エアロビクス）などご対象方は必須です。

後屈（胸、背、腰）特化コース
1時間 4,400円

正しい形で後屈、ブリッジを高めていくコースです。
今までに完成することが出来なかった形へ到達していただきます。
後屈の高め方は恐怖を感じることがありますが、専門のトレーナーがサポートしますので安心して後屈力を高めましょう。

オプションメニュー
1部位　10分1,100円

肩、膝、つま先、表現スポーツではその伸びが減点対象になってしまうかもしれません。
競技者向けの専門メニューで「伸びない」悩みを解決いたします。

※ご注意※
ハードストレッチは、健康目的のストレッチとは異なります。
高度な柔軟性を得ていただくためのメニューとなりますので、一般的なストレッチとは違い、痛みを伴う内容もございます。
お一人おひとりの身体に合わせた最適な強度で伸ばしていきますので、臆する必要はございません。
慣れてしまえば笑顔で柔らかくなっていきます。